ニキビが出来るのは？

思春期ごろから悩まされることの多いニキビ、そのニキビの原因はいろいろとありますが、その一番の原因のひとつは古い角質の堆積によって引き起こされる毛穴つまりです。
約28日周期という周期で角質は新しい角質に生まれ変わり、古い角質はそのまま自然にはがれ落ちていくのが正常ですが、加齢やストレス、食習慣や生活習慣などによって新陳代謝が衰えると、古い角質がそのまま残ってしまい、それが堆積してしまいます。
その堆積した角質が毛穴にフタをしてしまい毛穴から分泌される皮脂が対外へ排出されなくなてしまいます。
排出されずに毛穴に残った皮脂はとどんどん蓄積されて、それが古い角質と混ざってしまい皮脂汚れとなり、ニキビが発生してしまいます。




コラーゲンでニキビ撃退！

肌にハリやツヤを与える効果のあるコラーゲンには、肌の新陳代謝を促進する効果もあります。
コラーゲンは角質層のある表皮を支えている真皮層に存在しており、コラーゲンの働きが活性化すると、それに伴い表皮の新陳代謝も促進され、ターンオーバー機能の促進へとつながります。
ターンオーバー機能が促進することによって古い角質が除去されるようになると、毛穴のつまりは解消されて、ニキビとは無縁の健康な肌を維持することが出来ます。
コラーゲンでのニキビ対策は肌への負担も少なく、肌のハリ効果もあるので効果大です。




コラーゲンの摂りすぎには要注意！

ニキビ対策の大きな味方コラーゲンですが、大量に摂取してしまうと、逆にコラーゲンがニキビの原因になってしまう可能性があります。
コラーゲンの消費量は1日に約2gほどで、コラーゲンの1日あたりの摂取量は10gまでを目安としたほうがいいでしょう。
コラーゲンの体内含有量には限度があり、目安より多くのコラーゲンをを摂取しても、余分なコラーゲンは老廃物として対外に排泄されてしまいます。
そのため、コラーゲンを大量に摂取してしまうと、胃腸や腎臓に負担をかけてしまう恐れがあります。
胃腸や腎臓の機能が低下することにより、ニキビが発生しやすくなるので、コラーゲンの摂取量は範囲内にとどめるようにしましょう。
。